Jhony Chavarría
Jhony Chavarría

Clase en vivo y gratuita · Martes 29 de septiembre · 7:00 p. m. (hora Colombia)

Cierre el año con el cuerpo en movimiento, no con la culpa de haberlo dejado para enero

En esta clase en vivo con Jhony Chavarría va a entender por qué entrena y no ve cambios, y qué hacer en las semanas que quedan del año para llegar al 2027 con ventaja.

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Martes 29 de sept.
7:00 p.m. (COL)
En vivo · 100% gratis

¿Le suena esto, macana?

  • ¿Entrena, se esfuerza, y el espejo sigue igual?
  • ¿Arranca con toda y a las dos semanas ya se le cayó la disciplina?
  • ¿No sabe realmente qué ni cuánto comer?
  • ¿Lo ha intentado por su cuenta y siempre se queda a mitad de camino?

Si respondió que sí a alguna, no es falta de ganas. Es falta de claridad. Y como dice el dicho: el que no sabe para dónde va, cualquier camino lo lleva.

Lo que vamos a ver en esta clase

01

El error de alimentación que le está frenando los resultados

Usted entrena, suda y se esfuerza, pero hay algo en el plato que le está saboteando el proceso. Le voy a mostrar cuál es ese error y cómo corregirlo sin dietas locas.

02

Cómo sostener la constancia cuando la vida se complica

El trabajo, los hijos, el cansancio... siempre va a haber una excusa a la mano. Le voy a enseñar qué hacer esas semanas en que todo se le cruza, para no volver a empezar de cero cada lunes.

03

Cómo cerrar el año con un plan eficiente

No se trata de hacer más, sino de hacer lo que funciona. Vamos a organizar las semanas que quedan del año para que llegue al 2027 con ventaja.

Martes 29 de sept.
7:00 p.m. (COL)
En vivo · 100% gratis

Esta clase es para usted si...

  • →Ya entrena, pero siente que no avanza.
  • →Paró este año y quiere retomar sin arrancar de cero.
  • →Tiene poco tiempo entre el trabajo, el estudio o los hijos, y necesita algo que sí pueda cumplir.
  • →Quiere cerrar el año cuidando su salud, no solo su figura.

No es para usted si busca bajar 10 kilos en un mes. Eso no se lo voy a prometer, porque sería mentirle.

¿Quién le va a dar esta clase?

+2.000
asesorados online
+30
cursos
+300
sesiones de entrenamiento
+800
personas en vivo en pandemia
Jhony Chavarría

Soy Jhony Chavarría, licenciado en Educación Física y con máster en Nutrición Deportiva de la Universidad Europea de Madrid. Un día renuncié a mi trabajo en un call center para pagarme mi primera formación como entrenador. Desde ahí no he parado: llegué a tener 42 personalizados al mismo tiempo y en pandemia daba clases gratis en vivo a cientos de personas.

Pero más que los títulos, lo que me mueve es esto: lo que usted hace hoy es lo que va a disfrutar mañana.

Lo que sí va a ver

  • ✓Por qué come "bien" y aun así no ve cambios.
  • ✓Cómo saber cuánto necesita comer según su cuerpo y su objetivo.
  • ✓Qué hacer la semana en que no le alcanza el tiempo para entrenar.
  • ✓Cómo retomar después de parar, sin arrancar de cero.
  • ✓Un plan concreto para las semanas que quedan del año.

Lo que no va a ver

  • ✕Promesas de bajar 10 kilos en un mes.
  • ✕Dietas extremas ni prohibirle grupos de alimentos.
  • ✕Suplementos milagro.
  • ✕Rutinas imposibles de cumplir si usted trabaja, estudia o tiene hijos.

Aquí no hay atajos, macana. Hay un camino claro, y en esta clase se lo voy a mostrar.

Asegure su cupo

Martes 29 de sept.
7:00 p.m. (COL)
En vivo · 100% gratis